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陈式太极拳老架一路76式拳

Chenshi Taijiquan Laojia Yilu 76shi Quan
Author(s):
LI Yuqiao 李雨樵,
Publisher:
Chengdu Times Press
Publication:
1/2016
Languages:
Chinese
Binding:
Paperback
ISBN/SKU:
9787546416908
Pages:
185
Sizes:
239 x 180mm
Weight:
0.2490
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《陈式太极拳老架一路76式》中,太极传人李雨樵大师亲身施教,七十六式连贯招法逐一详解。 陈式太极拳老架一路七十六式,是由陈氏第十四世祖陈长兴在祖传太极拳的基础上,精炼归纳编定而成。其拳架舒展大方,步法轻灵稳健,身法中正自然。以内劲统领全身,行气运动以缠丝劲的锻炼为主,发劲为辅,动作呈弧形螺旋,缠绕圆转,一动内外俱动;刚柔相济,能发出一种似刚非刚、似柔非柔、沉重而又灵活的内劲。融发劲于盘架,以通为养、以发劲强化人体气的通透,能促进人体形气整体性的形成,强身健体,益寿延年。 拳架分高中低三种,共六段,完整一气,如行云流水。第1~16式,乃老架一路的基本功,形体动作舒缓柔和,两手两臂大开大合,两腿呈虚实变化,身体重心转换自然流畅。第17~41式,形体动作中穿插拍脚、蹬脚、转体、跳跃……难度提升,着力锻炼人的整体性、灵活性。第42~76式,以匀缓式子为主,穿插跳跃、拍脚、发劲、转体等式子,是在前两段基础上的综合训练。 含太极拳的精气神、意、缠丝劲、听劲、懂劲、虚实;乃李雨樵大师数十年太极修习经验的整合,指导练习者提升武学修为,使其更快参透功法要领。内容丰富,实乃太极拳之精髓与真谛所在。 王言万语,难尽其妙。一招一式,神到形到,气到拳到,修身养德。 太极正宗传人李雨樵大师亲身施教,七士八式连贯招法逐一详解。
李雨樵,原名李超,字雨樵,法号慧超,一九华山居士 河南温县人,生于一九三七年八月六日。 一九四三年居江苏徐州,随伯父李克森学习陈式太极拳; 一九六三年得到陈照丕老师的指导和陈庆洲师兄的指引; 一九六六年经友人韩宝礼介绍,师事山东省济南市武协主席洪均生大师; 一九七四年经师兄李桐引荐,师从宗师陈发科高足雷幕尼前辈; 此后经常往返于陈家沟、济南与北京市,访友拜师,研究太极的内涵,闭门潜修;并在此期间修撰编写了陈拳三十三式太极拳,II一十八式太极精要、太极十三柱等拳谱 自一九八八年始授徒,专职教授陈拳; 二十世纪九十年代先后被聘任为香港世界永午太极拳联盟会荣誉会长、香港武术家协会荣誉会长、香港李老能形意拳研究会荣誉会长、香港康艺太极拳研究会荣誉会长。 二零零四年成立了深圳陈式九华太极会推广中心,同时兼任深圳市武协会理事,以及香港陈式九华太极研宄总会总监。 至今门生数千人,遍及日本、美国、马来西亚、澳大利亚、加拿大等国,及中国香港地区,并屡获殊荣。