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不要相信你所想的一切：如何停止过度思考，克服焦虑、自我怀疑和自我破坏

Buyao xiangxin ni suo xiang de yiqie: ruhe tingzhi guodu sikao kefu jiaolv ziwo huaiyi he ziwo pohuai

Author(s):

NGUYEN Joseph 约瑟夫·阮, BI Ran 毕然,

Publisher:

Beijing Lianhe Chubangongsi

Publication:

3/2024

Languages:

Chinese

Binding:

Paperback

ISBN/SKU:

9787559672773

Pages:

Sizes:

0 x 0mm

Weight:

0.5000

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(€19.10)

描述

我们的诸多烦恼、焦虑和痛苦，皆源于想得太多，即过度思考，正所谓——焦虑是不加节制的思考，心流是不加思考的节制。该书的内容并不构成真理，但它们指向真理，能够从根本上解除束缚，让人释然、坦然，用全身心去感知这个真实的世界。就像很多读者描述的那样，那是一种最熟悉又最陌生的感觉，仿佛漂泊的游子历历万乡，终归故里。

关于作者

约瑟夫·阮，是一位精神思想领袖，他的使命是帮助他人实现他们的神圣目标，释放他们自己心灵的无限潜能，过上没有心理痛苦的丰富生活。他的大部分时间都花在写作、指导、教学、演讲和分享永恒的智慧上，帮助人们从内心发现自己的神性。

不要相信你所想的一切：如何停止过度思考，克服焦虑、自我怀疑和自我破坏

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