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不要相信你所想的一切:如何停止过度思考,克服焦虑、自我怀疑和自我破坏

Buyao xiangxin ni suo xiang de yiqie: ruhe tingzhi guodu sikao kefu jiaolv ziwo huaiyi he ziwo pohuai
Author(s):
NGUYEN Joseph 约瑟夫·阮, BI Ran 毕然,
Publisher:
Beijing Lianhe Chubangongsi
Publication:
3/2024
Languages:
Chinese
Binding:
Paperback
ISBN/SKU:
9787559672773
Pages:
0
Sizes:
0 x 0mm
Weight:
0.5000
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我们的诸多烦恼、焦虑和痛苦,皆源于想得太多,即过度思考,正所谓——焦虑是不加节制的思考,心流是不加思考的节制。 该书的内容并不构成真理,但它们指向真理,能够从根本上解除束缚,让人释然、坦然,用全身心去感知这个真实的世界。就像很多读者描述的那样,那是一种最熟悉又最陌生的感觉,仿佛漂泊的游子历历万乡,终归故里。
约瑟夫·阮,是一位精神思想领袖,他的使命是帮助他人实现他们的神圣目标,释放他们自己心灵的无限潜能,过上没有心理痛苦的丰富生活。他的大部分时间都花在写作、指导、教学、演讲和分享永恒的智慧上,帮助人们从内心发现自己的神性。