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常见病自愈调养按摩

Changjian bing ziyu tiaoyang anmo
Author(s):
WANG Qicai 王启才,
Publisher:
Jiangsu Science and Technology Publishing House
Publication:
1/2015
Languages:
Chinese
Binding:
Paperback
ISBN/SKU:
9787553734842
Pages:
256
Sizes:
240 x 170mm
Weight:
0.6990
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本书收录了百余种常见疾病的点穴按摩方法,几乎涵盖了家庭能够自我保健的所有疾病。一个穴位两张图示,让你能通过人体骨骼图精准定位,也能通过真人演示图轻松找准反射区,不再担心找不准穴位。一种疾病多个实用穴位,让你在日常保健、亚健康、突发疾病、慢性病、男科、妇科、儿科等多种小毛病面前不再不知所措,看图就能马上上手操作。
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绪论按摩保健必修课:助按摩一臂之力 捏捏按按就能强身健体 按摩的时候要注意什么 孕、产妇按摩注意事项和禁忌 注意!按摩法并非人人适用 按摩过程中和按摩后的异常反应处理方法 掌握专业精准的按摩手法 按摩力度有讲究 必备小工具,助你事半功倍 如何一步找准穴位 第一章认识人体的经脉穴位:看不见的点与线防百病 任脉:阴脉之海 督脉:阳脉之海 手太阴肺经:呼吸畅通不咳嗽 手阳明大肠经:肺和大肠的保护者 足阳明胃经:消化系统的主干道 足太阴脾经:肠胃功能的管家 手少阴心经:心脏系统的掌门人 手太阳小肠经:五官、肠胃疾病的领导者 足太阳膀胱经:统领全身的通畅与健康 足少阴肾经:人体健康大药保长寿 手厥阴心包经:心神交汇的保护神 手少阳三焦经:气血循行的守护者 足少阳胆经:主治热病、头面五官等疾病 足厥阴肝经:主治头面五官、神志、热病 第二章滋养五脏有妙方:按摩养生身体棒 宁心安神:养生贵在养心 调养脾胃:健脾和胃身体好 养肝明目:肝血充足眼明亮 滋阴润肺:肺气充足不咳嗽 补肾填精:固本培元精力旺 第三章亚健康的时候按一按:按走烦恼精神爽 神经衰弱:健脑开窍,安神定志 胸闷:养心安神,宽胸理气 心悸:理气镇痛,宁心安神 烦躁紧张:镇静安神,宽胸除闷 手足多汗:强腰利水,利湿升清 食欲减退:增强肠胃功能,增加进食量 减缓压力:保持愉悦心情,解除烦恼 视觉疲劳:养肝明目,振奋精神 倦怠乏力:消除疲惫,使身体充满活力 第四章突发病症有办法:学会几招来应急 鼻出血:引导人体气血下行 腹泻:调理胃肠功能,防治腹泻 落枕:舒筋活络,缓解肌肉痉挛 昏厥:醒脑开窍,有效急救昏厥 晕车晕船:调节神经中枢 中暑:清热消暑,开窍醒神 醉酒:改善脑部血液循环 突发腰部扭伤:活血化瘀减疼痛 踝关节扭伤:消瘀止痛,舒筋活络 第五章家庭常见病一扫光:轻轻松松保健康 感冒:宣肺解表,调理气机 咳嗽:止咳化痰,保障呼吸通畅 慢性支气管炎:解表宣肺 支气管哮喘:化痰平喘 鼻炎:疏风解表,改善气道阻力 慢性咽炎:滋阴降火润咽喉 嗓子疼:滋阴润肺,清咽利喉 扁桃体炎:清热解毒,祛风通络 恶心呕吐:调理脾胃,降逆止呕 消化不良:促进胃肠消化液的分泌 胃痛:帮助消化,缓解胃痛 十二指肠溃疡:抑制胃酸分泌 慢性胃炎:不吃药,养脾胃 便秘:增强胃肠蠕动的能力 痔疮:调理肠道,化瘀止血 头痛:疏通脑部经络,增加大脑供血 牙痛:疏通阳明经气血,减轻牙痛 口臭:泻火去湿,清肝泄热 听力减退:疏通耳朵的气血运行 口腔溃疡:清热消炎 脱发:补血养精,益肾固发 肩周炎:舒筋活络,化瘀止痛 颈椎病:疏通经络,缓解颈部疼痛 腰腿痛:疏通气血,通则不痛 发热:疏风解表,清热降温 失眠:消除脑力疲劳,促进睡眠 痛风:降低血尿酸,关节不再痛 贫血:益气养血保健康 慢性肠炎:活络胃肠功能 第六章男性病了有招治:健康体魄身强壮 前列腺炎:清热消炎,呵护前列腺 前列腺增生:益肾气,护膀胱 阳痿:补肾壮阳,将阳气输送到阴部 早泄:补肾固精,温通经络 烟瘾:调理肺功能 第七章时尚美容按摩也管用:美丽大方惹人爱 保持肌肤弹性:促进激素分泌 美颜排毒:美丽由内而外 去黑眼圈:促进眼部血液循环 去眼袋:帮助多余水分排出 缓解鱼尾纹:通经活络,明目祛风 祛斑:促进血液流通,减少色素沉淀 治痤疮:清热理气,解表宣肺 去湿疹:清热和营,健脾化湿 瘦脸:消除面部赘肉,修饰脸型 丰胸:促进胸部血液循环 去小腹赘肉:和胃降逆,健脾化痰 纤体瘦身:调理肠胃、理气通络 第八章女性疾病不担心:按摩祛病好心情 痛经:气血流通,通则不痛 月经不调:气血调,月经调 盆腔炎:清利湿热,消炎止痛 白带异常:清利湿热,消炎止带 产后缺乳:疏通乳络,乳汁畅行 乳腺炎:通乳开窍,散气解郁 乳腺增生:活血化瘀,软坚散结 性冷淡:补益肝肾 子宫下垂:补中益气,升阳固脱 第九章孩子病了不用愁:按摩帮助改善体质 夜啼:宁心安神 遗尿:补肾气、清湿热 咳嗽:宣通肺气,止咳化痰 发热:引邪外泄,快速退热 盗汗:补益肺气,滋阴敛汗 厌食:化滞消食增食欲 腹泻:健脾胃,泻立停 嗳气:和胃降逆嗳气平 疳积:健脾胃,除疳积 第十章中老年疾病按摩有奇效:给老爸老妈最好的关爱 高血压:滋阴潜阳,平肝降压: 高脂血症:活血化瘀,:降血脂: 糖尿病:提高胰脏的功能: 冠心病:增强心脏的功能: 动脉硬化:活血通络,软化血管: 心绞痛:增加心肌供血: 健忘:养心安神,增强记忆: 老年痴呆:挑战痴呆,健脑益智: 面神经麻痹:行气活血: 坐骨神经痛:疏通气血,祛疼痛: 类风湿性关节炎:活血化瘀,消肿止痛: 更年期综合征:调阴阳平衡: 膝关节骨性关节炎:通络利关节
王启才 中国针灸学会临床分会第二、三届秘书长 中国针灸学会科普工作委员会副主任委员 南京中医药大学教授 美国自然医学研究院荣誉院士 美国纽约中医学院客座教授 从事中医经络研究40余年,擅长用艾灸、按摩等传统中医疗法治疗各种常见病及疑难杂症。多次赴美国、加拿大、法国、澳大利亚、新西兰、新加坡及非洲多国讲学、医疗。2006在全国第四届科技大会上被评为全国针灸届唯一的先进科技工作者。多次在江苏卫视和山东卫视等电视台进行养生宣教,2010年在全国首届中医药科普大会上荣获全国针灸界唯一的“金话筒”奖。代表作有《自学中医一本通》《针灸名家教你用穴位》等,深受国内外广大读者的喜爱和好评。