常见病自愈调养按摩
Changjian bing ziyu tiaoyang anmo
Publisher:
Jiangsu Science and Technology Publishing House
Publication:
1/2015
Languages:
Chinese
Binding:
Paperback
ISBN/SKU:
9787553734842
Pages:
256
Sizes:
240 x 170mm
Weight:
0.6990
In Stock (Only 1 copy left)
To be dispatched within 1 business day
To be dispatched within 1 business day
Special Price
£14.76
£14.76
Regular Price
£15.95
(€16.53)
本书收录了百余种常见疾病的点穴按摩方法,几乎涵盖了家庭能够自我保健的所有疾病。一个穴位两张图示,让你能通过人体骨骼图精准定位,也能通过真人演示图轻松找准反射区,不再担心找不准穴位。一种疾病多个实用穴位,让你在日常保健、亚健康、突发疾病、慢性病、男科、妇科、儿科等多种小毛病面前不再不知所措,看图就能马上上手操作。
none:
绪论按摩保健必修课:助按摩一臂之力
捏捏按按就能强身健体
按摩的时候要注意什么
孕、产妇按摩注意事项和禁忌
注意!按摩法并非人人适用
按摩过程中和按摩后的异常反应处理方法
掌握专业精准的按摩手法
按摩力度有讲究
必备小工具,助你事半功倍
如何一步找准穴位
第一章认识人体的经脉穴位:看不见的点与线防百病
任脉:阴脉之海
督脉:阳脉之海
手太阴肺经:呼吸畅通不咳嗽
手阳明大肠经:肺和大肠的保护者
足阳明胃经:消化系统的主干道
足太阴脾经:肠胃功能的管家
手少阴心经:心脏系统的掌门人
手太阳小肠经:五官、肠胃疾病的领导者
足太阳膀胱经:统领全身的通畅与健康
足少阴肾经:人体健康大药保长寿
手厥阴心包经:心神交汇的保护神
手少阳三焦经:气血循行的守护者
足少阳胆经:主治热病、头面五官等疾病
足厥阴肝经:主治头面五官、神志、热病
第二章滋养五脏有妙方:按摩养生身体棒
宁心安神:养生贵在养心
调养脾胃:健脾和胃身体好
养肝明目:肝血充足眼明亮
滋阴润肺:肺气充足不咳嗽
补肾填精:固本培元精力旺
第三章亚健康的时候按一按:按走烦恼精神爽
神经衰弱:健脑开窍,安神定志
胸闷:养心安神,宽胸理气
心悸:理气镇痛,宁心安神
烦躁紧张:镇静安神,宽胸除闷
手足多汗:强腰利水,利湿升清
食欲减退:增强肠胃功能,增加进食量
减缓压力:保持愉悦心情,解除烦恼
视觉疲劳:养肝明目,振奋精神
倦怠乏力:消除疲惫,使身体充满活力
第四章突发病症有办法:学会几招来应急
鼻出血:引导人体气血下行
腹泻:调理胃肠功能,防治腹泻
落枕:舒筋活络,缓解肌肉痉挛
昏厥:醒脑开窍,有效急救昏厥
晕车晕船:调节神经中枢
中暑:清热消暑,开窍醒神
醉酒:改善脑部血液循环
突发腰部扭伤:活血化瘀减疼痛
踝关节扭伤:消瘀止痛,舒筋活络
第五章家庭常见病一扫光:轻轻松松保健康
感冒:宣肺解表,调理气机
咳嗽:止咳化痰,保障呼吸通畅
慢性支气管炎:解表宣肺
支气管哮喘:化痰平喘
鼻炎:疏风解表,改善气道阻力
慢性咽炎:滋阴降火润咽喉
嗓子疼:滋阴润肺,清咽利喉
扁桃体炎:清热解毒,祛风通络
恶心呕吐:调理脾胃,降逆止呕
消化不良:促进胃肠消化液的分泌
胃痛:帮助消化,缓解胃痛
十二指肠溃疡:抑制胃酸分泌
慢性胃炎:不吃药,养脾胃
便秘:增强胃肠蠕动的能力
痔疮:调理肠道,化瘀止血
头痛:疏通脑部经络,增加大脑供血
牙痛:疏通阳明经气血,减轻牙痛
口臭:泻火去湿,清肝泄热
听力减退:疏通耳朵的气血运行
口腔溃疡:清热消炎
脱发:补血养精,益肾固发
肩周炎:舒筋活络,化瘀止痛
颈椎病:疏通经络,缓解颈部疼痛
腰腿痛:疏通气血,通则不痛
发热:疏风解表,清热降温
失眠:消除脑力疲劳,促进睡眠
痛风:降低血尿酸,关节不再痛
贫血:益气养血保健康
慢性肠炎:活络胃肠功能
第六章男性病了有招治:健康体魄身强壮
前列腺炎:清热消炎,呵护前列腺
前列腺增生:益肾气,护膀胱
阳痿:补肾壮阳,将阳气输送到阴部
早泄:补肾固精,温通经络
烟瘾:调理肺功能
第七章时尚美容按摩也管用:美丽大方惹人爱
保持肌肤弹性:促进激素分泌
美颜排毒:美丽由内而外
去黑眼圈:促进眼部血液循环
去眼袋:帮助多余水分排出
缓解鱼尾纹:通经活络,明目祛风
祛斑:促进血液流通,减少色素沉淀
治痤疮:清热理气,解表宣肺
去湿疹:清热和营,健脾化湿
瘦脸:消除面部赘肉,修饰脸型
丰胸:促进胸部血液循环
去小腹赘肉:和胃降逆,健脾化痰
纤体瘦身:调理肠胃、理气通络
第八章女性疾病不担心:按摩祛病好心情
痛经:气血流通,通则不痛
月经不调:气血调,月经调
盆腔炎:清利湿热,消炎止痛
白带异常:清利湿热,消炎止带
产后缺乳:疏通乳络,乳汁畅行
乳腺炎:通乳开窍,散气解郁
乳腺增生:活血化瘀,软坚散结
性冷淡:补益肝肾
子宫下垂:补中益气,升阳固脱
第九章孩子病了不用愁:按摩帮助改善体质
夜啼:宁心安神
遗尿:补肾气、清湿热
咳嗽:宣通肺气,止咳化痰
发热:引邪外泄,快速退热
盗汗:补益肺气,滋阴敛汗
厌食:化滞消食增食欲
腹泻:健脾胃,泻立停
嗳气:和胃降逆嗳气平
疳积:健脾胃,除疳积
第十章中老年疾病按摩有奇效:给老爸老妈最好的关爱
高血压:滋阴潜阳,平肝降压:
高脂血症:活血化瘀,:降血脂:
糖尿病:提高胰脏的功能:
冠心病:增强心脏的功能:
动脉硬化:活血通络,软化血管:
心绞痛:增加心肌供血:
健忘:养心安神,增强记忆:
老年痴呆:挑战痴呆,健脑益智:
面神经麻痹:行气活血:
坐骨神经痛:疏通气血,祛疼痛:
类风湿性关节炎:活血化瘀,消肿止痛:
更年期综合征:调阴阳平衡:
膝关节骨性关节炎:通络利关节