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上班族的养生经

Shangbanzu de yangshengjing
Author(s):
LI Zhimin 李志敏,
Publisher:
Tianjin Science & Technology Press
Publication:
12/2016
Languages:
Chinese
Binding:
Paperback
ISBN/SKU:
9787557619794
Pages:
223
Sizes:
226 x 160mm
Weight:
0.3220
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《上班族的养生经》在外人看来，每天坐在宽敞明亮的写字楼里拿着高工资是一件美事，然而，这一切都只是光鲜的外表。由于工作忙、时间紧、压力大等诸多因素，上班族的健康变得岌岌可危，健康养生势在必行！《上班族的养生经》这本书运用十二时辰养生法进行讲解，内容涉及上班族工作、生活的各个方面，详细地告诉你如何运用传统中医的养生知识以及现代的养生理念让自己重获健康。如果你每天都感觉身体乏累，如果你感觉自己的精神状态不佳，不妨按照书里的方法调整一下，相信很快就能重新激活生命的活力！
李志敏，毕业于河南中医学院针灸推拿专业，一直从事中医推拿工作，具有丰富的临床工作经验。他崇尚健康养生之道，在工作之余虚心求教著名老中医，潜心钻研科学养生、记录、整理了大量的养生秘方，出版的畅销书有《二十四节气养生经》。