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医治破碎的自信

Therapie De La Confiance En Soi
Author(s):
Frédéric Fanget 弗雷德里克.方热, WANG Zi 王资,
Publisher:
SDX Joint Publishing Company
Publication:
8/2016
Languages:
Chinese
Binding:
Hardcover
ISBN/SKU:
9787807681427
Pages:
302
Sizes:
206 x 137mm
Weight:
0.4000
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自信是人生的重要基石，自信缺失将给人生带来巨大的失败和挫折感。弗里德里克•方热身为心理医生，亲眼见证了无数患者因自信缺失而陷入人生低谷，饱受痛苦。自信缺失的根源通常在幼年时期就已形成，曾经一度被视为与生俱来、无法改变的“性格特征”。但方热通过数十年的医学实践证明，即便是年长的成人，依然可以审视、建立或重塑自信。本书介绍了诸多心理治疗方法，这些方法为世界各地的心理专家所广泛采用，其科学性和有效性都已被证实。在这个世界上，已有成千上万的人通过修复和重建自信，真实有效地改善并提高了人生品质。拥有自信将为我们带来真正的内心舒适和高质量的生活。在这个领域，一切皆有挽回与提升的可能！
弗雷德里克•方热 Frédéric Fanget 精神科医生、心理治疗师，任教于法国里昂第一大学，著有《医治受伤的自信》（Oser. Thérapie de la confiance en soi）等广受欢迎的畅销书。弗雷德里克•方热是人称“综合型”的治疗师，实实在在地帮助人们通过行为疗法来改变自己，通过认知疗法来理解自己，利用存在和冥想疗法来追求自己的人生意义。